2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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2499 kcal
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지방: 74.81g | 단백질: 230.82g | 탄수화물: 225.99g.
아침 식사: Chicken Breast, Oats, Mango, Egg White, Apples. 점심 식사: Chicken Breast, Roti, Ground Beef (Cooked), Roasted Potato. 저녁 식사: Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mango, Egg White, Roasted Potato, Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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