2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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1815 kcal
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지방: 117.35g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 59.64g.
아침 식사: Fresh Care Käse Schinken Salat, Viva Vital Eiweißbrot, Popp Ei-Bacon-Salat, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch, Duplo Duplo. 점심 식사: Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Jean Luc Salami Sticks. 간식/기타: Gutes Land Gouda Alt, Jean Luc Salami Sticks. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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