2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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853 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 33.68g | 탄수화물: 34.83g.
아침 식사: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Bush's Best Country Style Baked Beans, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 간식/기타: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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