2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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1423 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 171.10g.
아침 식사: Nutella Nutella, Aldi Volles Korn Dunkel, Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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