2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
|
792 kcal
|
지방: 27.63g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Focaccia. 저녁 식사: Uovo Sodo. 간식/기타: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Nestlé Barretta Fitness. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|