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3.8
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75 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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1747 kcal
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지방: 112.40g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 80.48g.
아침 식사: Bulion z Kury/Kurczaka, Rama Classic, Chleb Pszenny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 점심 식사: Bonitki Herbatniki Maślane. 저녁 식사: Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Mielony Smażony. 간식/기타: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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