2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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715 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 64.01g.
아침 식사: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ミックスサンド. 점심 식사: 紀文 とうふそうめん風 (180g), LAWSON たまごとハムのロール, サラダ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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