2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
|
990 kcal
|
지방: 35.94g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 96.83g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pullman Pão Integral Original, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Morangos, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Quibebe, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Contra-filé, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|