MilaMilaja님의 저널, 2016년 09월 6일

2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:

2162 kcal

지방: 107.76g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 236.73g. 아침 식사: Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten. 점심 식사: Großer Cheeseburger. 저녁 식사: Kohlsuppe. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Rote Paprika, Möhren, Buttercremetorte, Harry Weizenmischbrot, Penny Markt Schmand aus Sauerrahm. 더보기

2073 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 50 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 7 시간 35 분. 더보기

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