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Bem, parei a atividade física para estudar. E andei comendo sem registrar (para verificar se eu já estou sabendo me controlar, sem anotar toda hora rsrs) então nesse cenário até que 400 grs foi positivo.
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94.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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909 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Presunto Picado, Matte Leão Chá de Erva Doce, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bergamini Bisnaguinha. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chocolate Alpino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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