kehoe1962님의 저널, 2016년 09월 6일

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2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.8 kg 지금까지 감소한: 21.0 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:

303 kcal

지방: 17.97g | 단백질: 11.17g | 탄수화물: 27.09g. 아침 식사: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). 더보기

1732 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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