2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1556 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 165.75g | 탄수화물: 158.12g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg White. 점심 식사: Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins, Cooked Rice. 저녁 식사: Stater Bros. Corn on The Cob, Dole Premium Red Potatoes. 간식/기타: Kirkland Kirkland Whole Fancy Indian Cashews. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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