2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
|
1138 kcal
|
지방: 45.34g | 단백질: 132.14g | 탄수화물: 48.51g.
아침 식사: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Американо. 점심 식사: Перекресток Хлеб Нарочанский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|