2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1198 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 180.74g.
아침 식사: Caffè Espresso, Croissant alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Pizza al Prosciutto. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Uva. 더보기
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3243 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 음악연주 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 27 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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