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Spät gegessen - war klar
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1446 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 157.02g | 탄수화물: 108.47g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Kiwi, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Elstar. 점심 식사: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Milbona Skyr Vanille, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Salakis Feta Light, Ja! Joghurt 1,5%. 간식/기타: Nutriful Mayo, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Nutriful BBQ Sauce, Milbona Milch 1,5%. 더보기
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1696 kcal
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운동:
Crossie - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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