2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1816 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 215.90g.
아침 식사: Ja! Mandarin-Orangen, Milbona Quark 20%, K-Classic Vanillinzucker, Seeberger Sultaninen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Honig. 점심 식사: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Havarti. 간식/기타: Storck Knoppers, Mentos Fruit, Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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