2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
|
2881 kcal
|
지방: 83.75g | 단백질: 156.82g | 탄수화물: 362.61g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Popcorn, Ja! Zarte Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. 점심 식사: REWE Tortelloni 4-Käse. 저녁 식사: Feigen, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Ja! Geriebener Gouda Leicht. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|