2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1340 kcal
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지방: 88.63g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 66.00g.
아침 식사: Dulano Truthanbrust, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Maiskolben mit Butter. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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