2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1451 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 163.76g.
아침 식사: Покровский Хлеб Манник, Претто Рикотта, Райт Багет Ржаной. 점심 식사: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив, Покровский Хлеб Манник. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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