2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1718 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 223.81g.
아침 식사: 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, ブルドックソース 中濃ソース, ﾊﾑｶﾂ, 食パンのトースト. 점심 식사: トウモロコシ, 六花亭 バターサンド, バームクーヘン, 焼き餃子, ブルドックソース 中濃ソース, ﾊﾑｶﾂ, ご飯. 저녁 식사: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, トウモロコシ, 大根おろし, ほっけの開き, 生ハム, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 玉ねぎ, ラム肉, うどん. 간식/기타: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF. 더보기
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안정된 체중
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