2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
|
1696 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 189.35g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок. 점심 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Голубцы, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|