Crisx08님의 저널, 2011년 12월 30일

Ouch! A 2.6 gain!?! Oh yeah the holidays got to me. So close to my goal too. Well time to get back on the wagon. Need to start drinking my water again. I think another reason why i gained was cuz I'm on winter break and not in school on a regular schedule where I have my meals planned out.
62.1 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 30일:
1812 kcal 지방: 69.02g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 230.44g.   아침 식사: Potato Soup, Value White Bread, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Junior Soft Taco, Beef Taco Salad (Regular). 저녁 식사: Fruit 'n Yogurt Parfait, Dr. Pepper, Buttered Popcorn Popped in Oil. 간식/기타: Water. 더보기
1837 kcal 운동: 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Makes a difference doesnt it. Youll do just fine getting back on track esp being so close. The new year starts so keep going. HAPPY NEW YEAR! 
2011년 12월 31일 작성이: petuniak
for sure! laying around the house and eating when Im bored because the food is just right there!  
2012년 01월 3일 작성이: Crisx08

     
 

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