2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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1775 kcal
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지방: 73.75g | 단백질: 122.00g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Spicy Chicken Fillet (No Bun), 8" Flour Soft Taco (10 ct), Spicy Chicken Fillet (No Bun). 저녁 식사: Rice Sides - Chicken Broccoli, Cod. 간식/기타: Peanut Butter Cream Pie, 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Light Mozzarella String Cheese, Sugar Free Vanilla Pudding. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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