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마이 FatSecret
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kehoe1962
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2016년 09월 5일
kehoe1962님의 저널, 2016년 09월 5일
kehoe1962 님의 프로필
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2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.0 kg
지금까지 감소한:
20.8 kg
.
남은양:
2.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 09월 5일:
1237 kcal
지방: 64.70g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사:
Bob Evans Banana Nut Bread, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder).
점심 식사:
Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butter Top Enriched Bread.
저녁 식사:
Tamale with Meat.
간식/기타:
Tamale with Meat.
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1743 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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