2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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2333 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 345.99g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Noci, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Crunchy Muesli, Mixed Fruit Muesli, Miele Millefiori, Semi di Chia, Polline, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca, Prugne, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Spinaci, Minestrone, Grana Padano Grana Padano, Riso. 저녁 식사: Pane Bianco, Salame, Buitoni Pasta Sfoglia, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Krapfen, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pasta Sfoglia, Riso, Pizza al Pomodoro, Focaccia Genovese, Banana. 간식/기타: Mela, Cono Gelato. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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