2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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875 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 18.62g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Uva, Crostata alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Focaccia Genovese, Pasta al Pomodoro, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Uva, Melone. 간식/기타: Arachidi, San Pellegrino Aranciata. 더보기
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2732 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 음악연주 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 27 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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