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F:22,6%/W:49,2%/M:36,5%
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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1691 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 215.91g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Tomaten, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Oceansea Lachsforelle, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Rucola, Spitzpaprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Langnese Capri, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Ananas, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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