2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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2300 kcal
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지방: 85.90g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 262.55g.
점심 식사: 松屋 鶏のバター醤油炒め定食. 저녁 식사: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 간식/기타: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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