2016년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 4일:
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455 kcal
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지방: 12.94g | 단백질: 29.56g | 탄수화물: 58.21g.
아침 식사: Nocciole, Simply Market Bran Sticks, Danone Oikos Bianco, Pedon Fantasia di Semi, Pere, Pesca. 점심 식사: Pomodori, Carote, Gecchele Gallette di Riso Integrali, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 저녁 식사: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Zucca Cotta. 간식/기타: Uovo Sodo, Doemi Biscotti alla Nocciola, Roberto Grissini Torinesi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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adrianadigiorgio24님의 체중기록
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