2016년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 4일:
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2966 kcal
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지방: 113.34g | 단백질: 167.22g | 탄수화물: 310.30g.
점심 식사: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 저녁 식사: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. 간식/기타: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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