2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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1137 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 144.08g.
아침 식사: Milbona Käse Aufschnitt Light, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Golden Toast Butter Toast, Orangensaft. 저녁 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. 간식/기타: Mumm Jules Mumm Holunderblüte und Minze, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. 더보기
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1640 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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