2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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2045 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 292.32g.
아침 식사: Vom Land Imkerhonig, Philadelphia Milka (35g), Weight Watchers Auf Einen Streich, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Schweinefilet, Rote Paprika, Champignons Frisch. 저녁 식사: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 간식/기타: Confiserie Firenze Kirschkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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