2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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1384 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사: Nussetti Duo Schoko-Creme, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, TiP Teewurst Fein, Gutes Land Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Aldi Roggenbrötchen. 점심 식사: Gewürzgurken, Hofmaier Schinkenwurst, Gutes Land Käseaufschnitt, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Gutes Land Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Lidl Rustico Brötchen. 저녁 식사: Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Alpro Soya Cuisine, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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안정된 체중
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