2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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1071 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 151.03g.
점심 식사: 채선당 샤브샤브. 저녁 식사: 달걀, 가자미구이, 훈제오리, 콩밥. 간식/기타: 바나나, 매일유업 헬로 엔요, 샹달프 복숭아잼, 파리바게트 옥수수식빵, 하리보 구미베어, 롯데 와. 더보기
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1389 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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