2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
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3463 kcal
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지방: 182.57g | 단백질: 161.06g | 탄수화물: 293.73g.
아침 식사: Selita Requeijão Tablete, Queijo Provolone, Camponesa Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Feijoada, Molho Vinagrete, Farofa, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Bacon em Cubos, Calabresa, Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha. 간식/기타: Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará, Queijo Provolone, Serra Dourada Requeijão em Barra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. 더보기
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