bonnymom1982님의 저널, 2010년 01월 27일

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2010년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

112.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 33.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 27일:

1712 kcal

지방: 76.14g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 215.99g. 아침 식사: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Hamburger Helper - Cheesy Italian Shells. 저녁 식사: Root Beer, McDonald's Fries, McChicken. 간식/기타: Almonds. 더보기

3516 kcal

운동: 운전 - 40 분, 휴식 - 1 시간 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 앉아있기 - 11 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기

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