2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
|
2031 kcal
|
지방: 75.20g | 단백질: 157.56g | 탄수화물: 192.99g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Seaweed, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Lemon Juice, Water, Vega Protein & Greens, Purely Inspired Plant Based Protein, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Nature Made Magnesium Citrate, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 점심 식사: Goat Cheese, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Egg. 저녁 식사: Bill's Bills D'artagnan Potatoes Stew. 간식/기타: Muscle Milk Protein Crunch Bar, Vanilla Almond Yogurt, MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|