2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
|
1355 kcal
|
지방: 58.74g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 118.89g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Персики, Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Латте. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|