2010년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 27일:
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1400 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: milk 2%, butter, oatmeal, brown sugar. 점심 식사: Light Cucumber Ranch Reduced Fat Dressing, butter, egg, sirloin steak, western dressing, bread, iceberg lettuce. 저녁 식사: spaghetti sauce. 간식/기타: asian pear, brown sugar, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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