2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
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1738 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 170.25g | 탄수화물: 155.95g.
아침 식사: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Brussels Sprouts. 점심 식사: Wawona Spectrum Blend Mixed Fruit, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Goya Dry Lentils, Kirkland Signature Egg Whites. 저녁 식사: Hannah Organic Classic Hommus, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: George's Market Kibbie Balls, George's Market Kibbie Balls, Kirkland Signature Greek Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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