2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
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2793 kcal
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지방: 147.38g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 263.65g.
아침 식사: Tesco Mushrooms, Richmond Skinless Sausages, Tesco Mashed Potato, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Branston Baked Beans, Taylor's Smoked Rindless Back Bacon. 점심 식사: Iceland Petit Pois, Bisto Chip Shop Curry Sauce, Cream of the Crop Chunky Chip Shop Style Chips, Birds Eye Extra Large Fish Fillets in Breadcrumbs. 저녁 식사: Lyons Biscuits Toffeepops. 간식/기타: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Roysters Bubble Chips (T-Bone Steak), Water, Rich Blend (Instant Coffee). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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