2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
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1235 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 108.93g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di More, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Birra Normale, Patatine Fritte, Salsiccia di Maiale. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde. 더보기
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3259 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 음악연주 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 27 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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