2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1715 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 176.15g.
아침 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Avocados. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 저녁 식사: Anheuser-Busch Bud Light & Clamato Chelada, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. 간식/기타: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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