2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1145 kcal
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지방: 24.03g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 153.37g.
아침 식사: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Integrale, Pasta Integrale Secca, Polpette con il Sugo. 저녁 식사: Mele Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pesce Persico. 간식/기타: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Maribel Marmellata ai Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maribel Marmellata ai Mirtilli, Certossa Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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