2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1700 kcal
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지방: 83.40g | 단백질: 99.92g | 탄수화물: 138.21g.
아침 식사: Saure Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. 저녁 식사: Kühne Joghurt Dressing, Toast Schmelzscheiben, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Magerquark, Reibekäse, Rinderhackfleisch, Ketchup, Eisbergsalat, Mayonnaise, Senf, Ei. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Haribo Lakritz Schnecken. 더보기
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안정된 체중
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