2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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904 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 81.63g.
아침 식사: Alnatura Dinkelwaffeln, Avocado, Alpenmark Cremia Balance, Frankenkorn Bio Eiweiß Brot, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. 점심 식사: Ja! Schmand, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. 간식/기타: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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