2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1701 kcal
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지방: 86.71g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 115.45g.
아침 식사: Жареные Орехи Кешью с Медом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные. 점심 식사: Активия Биойогурт со Злаками, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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