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FA aha
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1709 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 134.48g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Kiwi, Nektarinen, Physalis, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Philadelphia Balance Meerrettich, Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 간식/기타: Milbona Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%. 더보기
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1767 kcal
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운동:
Crossie - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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