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Unfortunately back early from vacation after an injury
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101.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1398 kcal
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지방: 87.03g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 68.99g.
점심 식사: Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. 저녁 식사: Calavo Avocado, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, Shrimp. 간식/기타: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. 더보기
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2542 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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