2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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481 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 31.31g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked). 저녁 식사: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Fresh Express Garden Salad, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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